今日もありがとうございます！

まだまだ寒ッ。
僕のデスクは窓が近く、
二重窓なんだけど足元がかなり冷える、、、
先日ワークマンで登山の人がはくような
靴下を買って履いていますw

あたたかい食べ物が美味しい季節ですね♪

さて、僕のデスクなんですが、
まー物が多い。

デスクは個人学習塾で使われているような
仕切りがあるですくを使っています。

デスクの左には簡易的なサイドテーブルを置いてあります。

これコの字型のデスクが憧れで
簡易的においたんですが、まんまと積ん読の巣窟と化してます、、、

だいたい１００冊ほど、、、

特に最近なだれの頻度がパない。
崩れるたびに
「わーーーーーー」って叫んでます（笑）

でさすがにこれはいかんな、
と思い立ち、綺麗にしてみることにしました。

あともうひとつ。
コロナ以降、自宅での仕事が圧倒的に多くなっているんですが、飽きてくるんです。自分のデスクにずっといるのが。

で最近はリビングに移動したりして仕事をするので、ついでにリビングも仕事しやすい環境にしてしまおう！ということでまずはリビングから手をつけてみました。

これ、本当にやってみると分かるんですが、いらない書類の多いこと多いこと。

もう捨てた家電の説明書とか保証書から、期限切れクーポンのハガキなど、いろいろ。

それと前に仕事で使っていた資料など、バッサバッサと切り捨てました。
「このやろー、このやろー！」と言いながら。

片付けの際に注意が必要な敵は写真ですね。
つい見てしまう。それと手紙とか思い入れのある資料とか。

そういうものも含めてバッサバッサ。
「このやろー、このやろー！」

これ、やっているとかなりストレスが軽くなる気がします。
切り捨てる。

「このやろー」はいらないですが、
「かなーり爽快だよー！」と森高千里気分になれます。

それと掃除、整理のいいとこって、
探していたものが見つかったりします。

探している時には一向に出てこなかったものが出てきます。

これやった方がいいかも。
僕の場合、アーロンチェアの保証書。

これ見つかった時に声出しちゃいました（笑）
アーロンチェアも使い始めて、たぶん１５年以上経つ、、、

さすがにへたりもあり、
そろそろオーバーホール、、、なんて考えていたところ
シリアルとか、どこで買ったが分からないと
できないんです、、、

これが見つかったので、
これだけでも収穫。

それとやっぱり、ストレス軽減にいいです。
捨てることは。

ストレスって心の中でずっと悩んでしまうことが積もり積もって、モヤモヤしてしまうようなところあるじゃないですか？それを書類と一緒に捨ててしまうようなイメージで捨てていく。これけっこう快感です。機械的にできるのもいいんだと思う。無心になれる。

毎日なんらかしらの情報が頭に入ってくるので、そういった意味でも脳内にゴミがたまっていると思います。

そんなゴミを書類もろとも捨てる。
爽快だよー♪

環境が良くなるとうまいこと回り出す。

分かってはいるんだけど、
なかなかうまく踏み出せない時もある。
そんな時は掃除、整理がおすすめです。

大掃除レベルじゃなくても、
机の上だけとか、
「おーし！書類だけ捨てるぞ！」
とか小さく始めてみるといいかも。

ノッてきたら止まらなくなる。
フロー状態に。

でまとめなんだけど、
さっきの整理してたら、
捨てていたら見つかった。

みたいなことっていろんなことに
言える気がしてる。

つまり、

捨てることによって、
見つかる。得られる。

これ自分的な気づき。

みんな誰しも変化したくない。
コンフォートゾーンから出たくないと思っているはず。

でも実はあるものを捨てたり、
離れたりすることで得るもがある。

得るために何かをやらなきゃ。
じゃなくて、なくても、捨てられるものがあるはず。

それは物かもしれないし、
人間関係かもしれないし、
考え方かもしれないし。

自分がそうなんだけど、
迷宮入りしちゃう時って、
全部自分で考えこんで、
考えているつもりが悩んでいるだけで、
何も変わらない。

なんてことは本当に多い。

自分には何もない。

でも捨てられる物は
なにかしらある。

絶対ある。

もしなかったら、
髪の毛一本でもいい。
散髪したら捨てられる。

だから散髪すると
見た目も気持ちもすっきりするような気もしてくる。

拾うだけじゃない、
捨ててみる。

おすすめです。

今日も明日もあなたらしくね♪

URAPYON